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Jogging International Hors-S�rie N 4 - Sp�cial Coaching 2013
French | 132 Pages | HQ PDF | 131 MB

Sp�cial 60 plans d'entra�nement
Au sommaire : 10 plans in�dits, bien g�rer sa nutrition, bien s'hydrater, pr�dire vos chronos.
Les hors-s�ries pour vous entrainer et progresser. Accro�tre son endurance, am�liorer sa vitesse, acqu�rir les meilleures techniques? c'est gr�ce � la qualit� de ses sujets et � l'expertise reconnue de ses intervenants que Jogging vous aide � mieux courir



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