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Recettes anti-cholest�rol




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.: Recettes anti-cholest�rol :.

L'exc�s de cholest�rol dans le sang est une maladie de notre si�cle. Il provoque l'hypertension, des infarctus et des accidents vasculaires c�r�braux qui peuvent �tre mortels ou tr�s invalidants. De tr�s nombreuses personnes qui ne se surveillent pas ignorent qu'elles " ont du cholest�rol " et ne s'en aper�oivent qu'au moment o� des troubles graves apparaissent. C'est d'autant plus dommage qu'un r�gime alimentaire appropri� suffit en g�n�ral � faire baisser de fa�on tr�s significative le taux de cholest�rol sanguin.Ce Petit Livre donne en introduction une information simple sur la diff�rence entre le " bon cholest�rol " et le " mauvais cholest�rol ", et les comportements alimentaires � avoir : choix des corps gras, om�ga 3, huiles et margarines all�g�es ou enrichies, etc. Il propose ensuite 130 recettes d�licieuses qui seront appr�ci�es par toute la famille. Pour faire attention � sa sant�, sans se priver !



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