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Voir clair ou comment abandonner ses lunettes - Xanath Lichy

Ajouté par marcos02 Dans Livres Le 19-02-2017 à 17:17

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.: Voir clair ou comment abandonner ses lunettes - Xanath Lichy :.

Auteur : Xanath Lichy
�diteur : Grancher
Date de sortie : 24 novembre 2004
Collection : Le corps et l'esprit
Nombre de pages : 252

R�SUM�

Un Fran�ais sur deux, lit-on, a des probl�mes de vue, et � l'heure actuelle, la tendance � la baisse de l'acuit� visuelle s'acc�l�rerait... Les croyances au sein de notre population sur l'inexorabilit� et la fatalit� de cette alt�ration se g�n�ralisent. Que faire, se demandent de plus en plus de personnes qui se refusent au port de lunettes � vie ? La r��ducation et l'am�lioration de la vue sont possibles. Chacun peut, effectivement, prendre soin de ses yeux en douceur et de mani�re naturelle, afin de pr�server leur sant� et de maintenir, ou retrouver, la qualit� de sa vue. Ce livre propose de nombreuses pistes et d�crit un grand nombre d'exercices simples � pratiquer au quotidien : gymnastique oculaire, respiration, yoga des yeux, relaxation, exercices issus de la pens�e positive comme la visualisation cr�atrice, les affirmations, ou encore des harmonisations par les couleurs ; une r�flexion sur nos propres croyances en mati�re de sant�, alli�e � une hygi�ne de vie globale faisant plus de place au mouvement, au grand air, � l'int�riorisation, � la clart� int�rieure... ; de nombreux conseils en alimentation, car il existe une di�t�tique des yeux extr�mement b�n�fique et salutaire.
Un livre utile, clair, tonique !

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